有问题要咨询！手ying好多年了，现在一直很后悔，但已...
2015-07-29
问题描述：（女 , 16岁）有问题要咨询！手ying好多年了，现在一直很后悔，但已经不在这样了。现在的我脸色暗黄，唇色也感觉和别人不大一样。我全身好像都是偏黄怎样让我的肤色白起来呢？脸色变好看呢？我已戒掉，所以只要告诉我怎样改善肤色就好
医生回答(1)
狄文才
主治医师
枣庄市王开结核病防治院
问题分析：
你好，脸色暗黄是营养不足的表现，中医上讲便是气血不旺。睡眠不好，饮食不规律，胃口差，生活也没有规律，会使得本来就有肠胃炎的你吸收更加不好
意见建议：
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚
2015-07-29