问题分析：您好，在西医上耳鸣一般有外耳道的异物，中耳炎，或者梅尼埃病及其他全身性的疾病引起。。在中医上讲耳鸣一般分为实证和虚证，实证耳鸣声音大，捂住耳朵后声音不消失，耳鸣多为突发性的，虚证一般声音小吗，如知了叫，持续时间长。长时间的耳鸣容易引发情绪的紧张，焦虑等。
建议1、保持心情舒畅，注意缓解生活和工作压力，晚上早休息，不要熬夜，2、建议去医院耳鼻喉科确诊耳鸣的原因，3、建议针灸治疗，可以用龙胆泻肝丸治疗