新妈妈该如何调试自己的焦虑心理？
2015-07-29
问题描述：（女 , 38岁）新妈妈该如何调试自己的焦虑心理？新妈妈该如何调试自己的焦虑心理？
医生回答(1)
许瑞
无
山西大医院
心理指导：
你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你作为一个新妈妈，感到很是焦虑，你应该多和朋友家人自己长辈们沟通交流，多了解一些育儿的方法，感到焦虑是通过深呼吸放松疗法来调整。希望我的建议对你有帮助。
2015-07-29