问题分析：你好，根据你的描述，出现龟头发痒的情况，考虑是不注意个人卫生，出现阴茎轻微发炎的表现，和包皮过长，包皮中容易积聚包皮垢也有很大的关系；房事时间短，勃起不坚，这是由于自身肾精不足，出现阳痿早泄的表现，也是和包皮过长，导致龟头过于敏感有一定的关系。
意见建议：建议患者注意下体卫生，及时清洗下体的包皮垢，节制房事，房事不要过于频繁，动作不要过于剧烈，尽快去医院进行包皮环切手术，口服六味地黄丸或者金匮肾气丸补充肾精，平时多吃韭菜等补肾的食物，注意休息，不要熬夜。