问题分析：你好，根据你的描述，你的情况中医讲夏天最容易得的病就是热伤风也就是热感冒，常伴有低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。热感冒不是流行性的感冒，不具有传染性，因此不要怀疑是别人传染给你的感冒，肯定是你自己不太注意身体而造成的。
意见建议：得了热伤风以后要注意以下几件事：头一件事，就是不要再受凉，要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的，只有很好地休息，才能增强身体的抵抗力