怎么做可以缓解烦躁，焦虑，胡思乱...
2015-07-29
问题描述：（男 , 28岁）怎么做可以缓解烦躁，焦虑，胡思乱想？谢谢！
医生回答(1)
郗洪光
副主任医师
滕州市中医医院
指导意见：
你好，缓解烦躁焦虑的最好方式就是学会转移注意力，多培养兴趣爱好，把注意力转移到兴趣爱好上来，也可以做一下心理咨询，寻求帮助
2015-07-29