问题分析：你好，若是出现贫血的话，是需要根据贫血的程度进行治疗调理的，若属于轻度贫血的话，则可以适当多吃红枣、枸杞、花生、瘦肉以及动物肝脏、猪羊血、菠菜等类型的食物，同时可以适当多吃富含维生素c的食物，如橙子、西红柿、猕猴桃等，以促进铁的吸收。
意见建议：若是贫血程度比较严重的话，则需要及时使用药物进行治疗，一般可以选择使用右旋糖酐铁、富马酸亚铁等类型的补铁药物进行治疗，在使用补铁药物治疗的同时，需要注意适当补充维生素c，以促进铁的吸收，促进贫血的改善。