中仁本草甘草山药黄精粉(气虚体质)中仁本
2015-07-28
问题描述:(女 , 25岁)中仁本草甘草山药黄精粉(气虚体质)中仁本草枸杞肉桂益智仁粉(阳虚体质可以一起用吗
医生回答(1)
陈昱
自然瘦营养健康学苑
健康指导:
您好,气阳俩虚本来就可以一起补的,这俩道药可以一起服用,另外气虚,阳虚,建议平常多注意以下几点:饮食上要清淡,均衡多样,多摄入富含铁的食物,像动物内脏,动物血,紫菜,黑木耳等,另外维生素c对铁的吸收有很好的辅助作用,所以建议您多吃富含维生素c的水果蔬菜。另外要改变不良的生活习惯,禁烟限酒,少吃辛辣,生冷,浓茶咖啡等影响铁等营养素吸收的食物。希望可以帮到您。
2015-07-28