为什么我中午睡不着。我以前都可
2015-07-28
问题描述：（女 , 20岁）为什么我中午睡不着.我以前都可以睡着的，但最近这段时间就是睡不着，一直打呵呵，可就是睡不着.
医生回答(1)
龙其金
主治医师
枣庄矿务局滕南医院柴里分院
问题分析：
你好，你中午睡不着有可能是中午饭吃得过多引起的吧，夏天太热中午睡不着可能也是正常现象吧，
意见建议：
希望你平时多吃能助眠的食物，容易导致失眠的睡前习惯可能有睡前生气、睡前饱餐、睡前饮茶、剧烈活动、枕头过高、枕手睡眠、被子蒙头、张口呼吸、迎风而睡、坐着睡眠等，看看你是哪种原因引起的。
2015-07-28