你看我25岁了还能长高吗
2015-07-28
问题描述：（女 , 25岁）我从初中就没长过了！14岁就停止长了可能是初中的时候营养没跟上吧曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼跑跳为佳才可以更好的促进身体的新陈代谢。晚上临睡前喝杯纯奶改善睡眠促进钙的吸收。
2015-07-28