妇女更年期需吃些什么保养
2015-07-27
问题描述：（女 , 51岁）妈妈51岁更年期了吧，近来稍以劳动就有腰酸背疼，是不是需要补钙？身体有些肥胖，怕肥胖引起高血压什么的。所以晚上少进食减肥，但是没有瘦的迹象。曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
孙宝贵
主任医师
病情分析：
忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
意见建议：
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
2017-03-17