问题分析：根据你描述的症状，是非常典型的胃肠道功能紊乱。肠道菌群失调的症状。主要是由于脾胃虚弱，脾胃不和，所以引起来的。
我建议用一些改善脾胃功能，调理胃肠道菌群的药物来缓解症状，另外平时饮食要注意，清淡饮食为主，多吃一些水果蔬菜，一些辛辣油腻刺激食物最好不要吃