春天犯困怎么办,有什么好的方法啊?
2015-07-27
问题描述:(女 , 29岁)春天犯困怎么办,有什么好的方法啊?
医生回答(1)
韩春叶
医师
涉县中医院
问题分析:
你好!春天犯困,这是很正常的,春天的天气,渐渐的变暖人在暖暖的环境中,容易犯困。
意见建议:
您可以多喝茶叶水,缓解春天的困乏,你可以提神醒脑,排毒去火。要保证充足的睡眠,每天的睡眠时间不得少于八小时,我饭后可以想些一会儿,要适当的参加体育运动,可以增强体质,促进大脑血液循环,保持头脑清醒。
2015-07-27