和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，我
2015-07-27
问题描述：（女 , 20岁）和陌生人说话心里太紧张，导致说话结结巴巴的，我想请问医生怎么才能和人说话不紧张
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析：
你好，从你的描述来看，你说话本来不结巴，只有与陌生人说话紧张时才结巴，是吗？这种情况主要是不自信和平时不善于交往导致的。
心理指导：
我建议你平时与家人或朋友交往时要主动表现自己，逐渐培养自己的自信。等有一定的效果后再逐渐扩大交际范围，坚持下去，你的症状就会消失的。祝你自信起来
2015-07-27