病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是你想进行减肥，可以通过针灸运动还有饮食的 调理各个方面进行，这样的效果会好一些的。
意见建议：首先我是建议你在进行减肥之前自己要进行一个减肥计划的制定，并且要严格的按照计划执行，减肥一定要有毅力才可以取得好的效果。