问题分析：您好，过度通气发作时有呼吸运动加快，产生动脉血二氧化碳分压降低，呼吸性碱中毒等危险，可能与神经官能症等疾病有关，本身不存在器质性的疾病，生活中应避免精神紧张，发作时您可以向100～200ml左右容积的纸袋内重复呼吸，焦虑症状明显时遵医嘱使用抗焦虑的药物。
意见建议：建议您不要过于紧张，根据自身情况酌情考虑使用药物治疗。