我感觉自己心理承受能力越来越差，遇到困难心里很难受...
2015-07-27
问题描述：（女 , 55岁）我感觉自己心理承受能力越来越差，遇到困难心里很难受，吃不下饭，更睡不着觉，很痛苦。提高心里承受力，
医生回答(1)
赵月霞
副主任医师
宁夏医科大学总医院
心理指导：
你好据你的描述感觉自己心理承受能力越来越差，遇到困难，心里很难受 吃不下饭睡不着觉很痛苦，应该是有焦虑的倾向。建议最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询效果要好一些。或者用认知行为疗法也就是改变思维和行为，而改变负面情绪的一种方法，也应该有效果。
2015-07-27