病情分析：乳腺增生它是以乳房出现肿块和胀痛为主要临床表现的一种即不是炎症，也不是肿瘤的增生性病变。现代医学认为主要由体内内分泌激素水平失调，雌激素分泌过剩，另外肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良的刺激而导致乳腺组织增生性病变。
意见建议：建议患者注意休息，放松心情，避免紧张劳累熬夜。保证充足的睡眠，保持良好的心态。可以适当根据医生指导服用药物治疗乳腺增生症。同时多饮大枣、红豆、花生水