问题描述：（女 , 5岁）我们学校现在的考试是停留在学期前期没什么好学的因为现在大学考试都是最后一个月划重点然后就直接背了去考试我个人不认同这种考试在学期前期如果想多学习也是抓不到考试重点的所以我们也大多会在最后一个月准备.针对同样的情况别的人就不会有这种紧张现象是不是我自己太在乎自己的成绩了.很多人都喜欢生活在竞争的时代环境中可是我就好怕我想是 自己的自卑造成的我也听过很多种增强自信的方法可是我觉得要从根本上改变是 很难的我自己很难 做到我也不知道该怎么让自己更有能力去适应这个时代.我在学校表现得还好可是每当有人夸我时我就觉得很心虚我还是觉得自己很差我不知道要这样才能让自己自信起来