问题描述：（女 , 5岁）我今年２６岁，在一所中学教书，常常做办公室，活动时间少，在５年前，我就常睡觉到第二天早上时腰部就疼，具体位置是在脊柱栓皮带处，早上起床后走动一下就不疼了，但是早上睡觉常常被疼醒，我到医院去看，他们说是腰肌劳损，给我开点止疼药如芬必得（芬尼康）之内的，但是效果不是很好，而且这种药长期吃，会影响健康，这段时间发展到白天都疼，我不知道这是什么病，怎样才能治好，因为这病影响工作，而且影响睡眠，而且我心理上的负担更不好受，我希望得到专家的指点．