不知道你是那种早博，应该积极防治引起早博的心脏病及全身性疾病，如加强锻炼、避免高脂饮食、高血压、吸烟等冠心病易患因素。积极防治上呼吸道感染以预防风湿热及病毒性心肌炎。已经发生的心脏病及全身性疾患。争取及早控制病情或达到治愈。及时发现和纠正电解质紊乱。
保持生活规律，避免过度劳累，保证适当的睡眠及保持情绪稳定，纠正不良习惯，不宜饮过浓的茶或咖啡等，可使因神经功能因素引起的早博减少或消失，对预防器质性早博也有一定好处。