问题描述：（男 , 8岁）我是一名30岁的女性白领工作者，这一年由于发生了很多事，使我变得易怒、易悲、易斤斤计较，易烦、易健忘、易失眠，注意力不集中。我是不是得了抑郁症，我该怎么办呢？