16岁女生还想长高爸爸1米65左右妈妈1米55左右我1米56
2015-07-26
问题描述：（女 , 16岁）16岁女生还想长高爸爸1米65左右妈妈1米55左右我1米56左右还想长高怎么办想要长高 长高的方法
医生回答(1)
关毅明
嘉应学院医学院附属医院
问题分析：
你好，你今年是16岁，应该还有少幅度的长高空间的，关键是坚持运动和骨骼线是否闭合，建议坚持运动
意见建议：
你好，建议一直坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和跳绳相结合，对长高会有一定的帮助
2015-07-26