我老是想到一件七年前不开心的事情，被一个
2015-07-26
问题描述：（女 , 30岁）我老是想到一件七年前不开心的事情，被一个女人无故打了，心里想报仇，这个事情记挂了7年，一直是阴影
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
心理分析：根据您的描述，您是因为无缘无故的被人打了，内心受到了刺激，导致内心一直无法释怀。可以使用心理学疗法治疗。
心理指导：
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。
2015-07-26