问题分析：你好，这种方法已有很多人尝试过了，一方面难以坚持，另一方面即便当时体重下降了，但人不可能一直吃偏高，极易反弹。很可能引发一系列严重身体伤害，如：胃病、低血糖反应等。
意见建议：建议不要尝试苹果减肥法，你可进行科学饮食，如：纤体食谱，同时加强运动锻炼。这样才是健康减肥，