问题分析：成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压还可以，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。积极观测就是要勤测量血压。
意见建议：平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。