我觉得自己有点神经过敏,不敢演讲,一站起来总觉得谁...
2015-07-26
问题描述:(女 , 23岁)我觉得自己有点神经过敏,不敢演讲,一站起来总觉得谁都在看着自己,这个让我好紧张,浑身不自在,就全身都在发抖,连眉毛都在抖,然后怕自己出洋相,甚至走路走着走着看到有些熟人都会紧张起来,也不敢打招呼,不知道为什么,心里就是紧张,连右腿都感觉不自在,这样的情况已经持续快十年了。很痛苦这个是心理问题还是其他的什么问题
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理指导:
你好,这样的情况是有严重的社交恐惧症自己太过于自卑了,心里因素造成的这些反应太过于压抑自己心里身体放不开 建议你去看一下心理医生进行心里辅导,不要过多的在乎那么多调整自己的心里多出去走走放开自己的心里和一些陌生人交流谈话,放开自己一切就会好的,人一辈子很短利用一切可以利用的机会展示自己
2015-07-26