心理分析：您的这种情况非常的普遍，而且您正处于青春期，心理和生理都是一个剧变期。向成人发展的过渡期，难免会有很多的问题出现。一般会有叛逆心理的出现，内心对很多事物更容易敏感。抗挫折能力是需要锻炼的，人际交往更是需要一个人学习一生，因为这有很多的技巧和知识需要学习。您的情况比较常见，不用担心或者自卑。著名的心理学家荣格把人的性格分为内向和外向两种类型。内向的人一般喜欢思考，安静，沉稳，不太喜欢交际等。您可能是属于内向型性格。每种性格都有自己的优势。
心理指导：尝试去交朋友，一起参加集体的活动，拓展自己的兴趣爱好，多与父母沟通。如果有条件，可以参加情商培训班或者青少年夏令营，素质拓展团体等。另外还可以读些心理学家编写的情商类书籍。