问题分析：你好，你有顽固性的便秘，是否伴有腹胀或是痔疮等，建议可以调理饮食以及对症服用通便的药物做手治疗
意见建议：建议坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水，或是牛奶，或是予以豆子花生核桃红薯用豆浆机摩为豆浆喝，其次多吃苹果，香蕉，韭菜，青菜，南瓜等，其次可以对症予以麻仁丸或是果导片或是泡番泻叶代茶饮，其次经常按揉你的肚脐或是肚脐两侧约两厘米的天枢穴，调节肠胃，祝你幸福健康