问题分析：你好，根据你的描述，主要是考虑便秘的可能，一般不吃药物的话，就是饮食控制，多吃水果蔬菜等高纤维的食物，少吃油腻生凉的，还有就是规律排便，习惯早晨或者午后，到时候有条件反射会有便意。
意见建议：药物使用的话，一般是聚乙二醇4000散，通便宁片、开塞露等等，效果不错，不同的地区使用的药物都不同，大同小异而已。