问题分析：你好，根据您的情况描述，一般考虑泌尿系感染引起的膀胱刺激症的可能性较大，通常是由于平时没有养成良好的排尿习惯或者没有注意外阴卫生等原因有一定的关系。
意见建议：建议您首先需要去医院做下腹部超声检查以及尿分析等相关的检查，必要时候需需要进行抗炎治疗，如果不是由于阴道炎引起的尿频症状，平时可以考虑使用温热水清洗外阴既可。