冬季最适宜吃的食物是什么
2015-07-25
问题描述：（女 , 20岁）皮肤干燥曾经的治疗情况和效果：无
医生回答(1)
彭俊
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好！寒冷的冬天，应该多吃一点温性的食物，例如羊肉、生姜、桂圆、糯米、韭菜、核桃、板栗等具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、等凉性或寒性的食物最好少吃。
2015-07-25