问题分析：容易出汗，怕冷，有点掉头发，根据您的症状，中医上多认为这个情况是肾虚的表现，以肾阳虚为主，出现这个情况多与您的长期过度手淫和过度房事有关，治疗这个疾病中医的疗效是很好的，最好能服用些中成药来进行调理治疗。
意见建议：建议服用中成药治疗，以桂附地黄丸和右归丸为主进行治疗，治疗期间避免过度手淫，劳逸结合，慢慢就会有改善了。