问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有精神恍惚注，意力不集中，记忆力下降，对生活缺乏兴趣的症状，初步诊断是神经衰弱，可能和你这段时间压力比较大有关。
奸尸谷维素维生素和安神补脑液来调解，平常注意多和朋友家人倾诉，多做运动来释放压力，多喝水多吃水果蔬菜有助于协调神经，都做自己感兴趣的事情，多看些积极乐观充满正能量的节目，希望我的建议对你有帮助