问题分析：你好，你的情况是自己晕倒摔伤，摔伤较重颅内挫伤及出血，现在已经出院。只需要在家养着就可以了。
意见建议：现在最重要的是预防再次晕倒，血压低，心率低，低血糖，脑供血不足都会造成晕倒，不知道住院时查过没有。需要进一步了解加以预防，现在食物没有什么特别的，可以吃一些神经营养药物。找到病因进一步治疗才是关键。

问题分析:你好，患者处于脑出血恢复期
意见建议:你好，可以口服脑复康，促进脑细胞代谢，这样能使脑细胞更好的恢复，另外，如果血压高，需要控制好血压水平，建议服用长效降压药物，如硝苯地平控制片等，平时注意锻炼，避免留下后遗症。