问题分析：没问题的 老人家 你的症状没问题 与你的缺乏体育锻炼有关系的 另外与你的 年龄 出现 骨质增生的症状有关系的
意见建议：1 体育锻炼必须的 每天体育锻炼一个小时改善体质 2 充足睡眠不要熬夜上网 3多食蔬菜水果改善 身体 的营养 慢慢调整没问题的 4 口服 双氯芬酸钠 口服一周时间 口服碳酸钙 d3 口服一个月的时间 慢慢调整没问题 体育锻炼是关键的一个因素的