失眠症状！！我应该怎么办才好
2015-07-24
问题描述：（男 , 28岁）失眠症状！！我应该怎么办才好
医生回答(1)
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孙连庆 主任医师

西安交通大学第一附属医院

三甲

你好！一般的失眠时因为肝肾阴虚导致的，建议你使用中药调理一下吧！建议你使用点温补肝肾的药物，可以使用点天王补心丹，酸枣仁汤试试，效果不错！祝你健康！医生询问:盗汗吗
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有失眠怎么办。。。。。。
指导意见：这是有神经衰弱的现象，建议服用点谷维素进行治疗的。用山药200克、莲子100克、酸枣仁100克，将上述材料共研成细末，每次取药末20克，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次，连用10天为一个疗程。可治疗失眠多梦，

王飞 副主任医师 赣州市第三人民医院

三甲

一直失眠怎么办？
经常性出现失眠的话，一般是由于心理压力过大或者情绪原因引起的，另外也有可能是身体方面的疾病所导致的。如果是身体方面的原因要到医院进行一个详细的检查。如果是是精神压力过大，那每天晚上睡觉之前最好泡一下脚喝一杯牛奶，舒缓一下紧张的心情，平时也要适当的进行一些运动。

张丽芳 主任医师 深圳市龙岗区骨科医院

三甲

失眠症状？
指导意见：本人20岁，入睡非常困难，经常都是凌晨2点到3点才能入睡，这样子都已经有半年多了，是焦虑症，闭避免紧张，不在乎睡眠晚，口服氯硝西泮，利于纠正。精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。失眠症状？

刘国莉 主任医师 北京大学人民医院

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失眠！
<em>失眠</em>！现在不调就晚了！<em>失眠</em>是现代人常见的健康问题之一，长期<em>失眠</em>焦虑会导致功能紊乱，会抑制褪黑素分泌，导致入睡困难，引发月经周期紊乱。气血不足，心神就得不到足够的滋养，从而出现<em>失眠</em>、多梦、易惊醒等<em>症状</em>。此外，气血不足还会影响肝脏的藏血功能，导致肝血亏虚，进一步加重<em>失眠</em>问题。今天来看诊这位女士，

高维 主治医师 清华大学玉泉医院

三甲

失眠能怎么办？
若长时间失眠,可服用安定等镇静药,但易产生依赖性,虽然见效快,但若症状严重,则不推荐使用,轻度失眠不宜使用。但生活中要避免精神上的高度紧张,保持心情舒畅。最好是在睡觉前洗个热水澡,这样可以使身体放松下来,水温不要超过37℃,泡10-15分钟,然后立刻进入被窝,这样效果会更好。同时,也要养成良好的作息习惯,按时睡觉。一到两个小时没有睡好是没有问题的。千万不要昨晚睡得太少,千万别在床上做别的事情。

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

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