21天减肥法的原理是什么，一般大概会...
2015-07-23
问题描述：（女 , 18岁）21天减肥法的原理是什么，一般大概会减几斤？
医生回答(1)
陈彬鑫
主治医师
杭州市第一人民医院
指导意见：
你好，不管是多少天减肥，所有减肥方法的原理都是少吃东西，减少能量的摄入，多运动，消耗能量，等消耗的能量超过你摄入的能量时，体重自然就会减轻的。一般减肥，每天大概可以减一到两斤，那也看你节食情况的。
2015-07-23