健康指导：您好，根据您的描述，您长白头发与您的精神有点关系。白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。后天性的白发养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；皮肤变白的疾病——“白癜风”，头发也会变白；用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 您吃何首乌黑芝麻红糖水冲服有用，何首乌，黑芝麻能营养头发，何首乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效相关的药理作用是促进造血功能，提高机体免疫功能。