健康指导：您好，头发稀少可能跟营养缺乏有关，不要听信坊间的误传用五花八门的方法去治疗，要从以下几个方面去调理：饮食上注意以下几点：1多吃些滋阴补肾的食物，如鳖鱼汤，龟肉百合红枣汤，等2，少吃油腻，甜食，浓茶，禁烟限酒3，每天摄如足够多的蛋白质和矿物质，多吃豆类，蔬菜，鱼虾瘦肉，多吃黑豆，芝麻4，饮食多样均衡，不要挑食偏食。 另外还要坚持锻炼，早睡早起，保证睡眠，不要有多大的心理压力。祝早日康复。