我是初中生，16岁，100斤，160cm怎样才能在暑假减肥增
2015-07-23
问题描述：（女 , 16岁）我是初中生，16岁，100斤，160cm怎样才能在暑假减肥增高怎样才能在一个月内既减肥又增高
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步，这是可以的， 建议：一
意见建议：
般进食后2个小时，就可以运动的，锻炼是增强体质的，不会增肥的。
2017-07-05