地中海贫血宜与不宜的饮食
2015-07-23
问题描述:(女 , 29岁)都在经期前一个星期不能睡,直到行期时也不会睡好,只稍睡着一阵,而且是短波睡眠到早上,起来头晕晕的.但我一直好注意饮食,凡辛辣,冰冻,油炸的不好的食物我都好少食,有时间中食一次,喉咙就不舒服.另外,我本人就是少言内向的.这弄得一直处在亚健康状态.请问可以食些什么调理吓?不能食些什么食物或水果?可以食芹菜,芥菜吗?发病时间:化验检查结果:
医生回答(1)
罗乃梅
副主任医师
盐城妇幼保健院
健康指导:
根据提供的信息来看,此类情况下应该调节饮食结构,满足人体日常自身血液成分合成的需要。故而建议调节日常饮食,充足的优质蛋白类食物食用,满足人体对氨基酸、微量元素等的需要,同时日常主义新鲜的蔬菜、水果食用,补充维生素C利于铁元素的吸收。
2018-05-08