问题分析：朋友您好，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种情况，你的这种情况有可能是肾阴虚引起的，可以去中医科把脉检查，根据中医辨证来明确诊断，对于肾阴虚的情况可以口服六味地黄丸和左归丸进行调理。
朋友你好，建议治疗期间注意休息，不要熬夜，性生活不要太频繁，饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品，平时性生活注意节制，加强体育锻炼，增强身体素质