病情分析：您好，根据你的描述，是乙肝小三阳，有一定的传染性，检查结果提示肝功能有损伤，这种情况是需要根据病情积极治疗的。如果选对正规的肝病医院，采用正确有效的治疗方法，再结合科学的日常调理，那么，肝病康复还是有希望的。从治疗的众多患者中数据显示，治疗乙肝的新方法效果非常不错，可考虑进一步了解。
意见建议：平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要喝酒，不要过度劳累。不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。