问题分析：描述的情况，非常像是饮食不当或者着凉，所导致的急性胃肠炎，炎性分泌物对胃肠道的刺激，引起来的一系列症状，现在有没有腹痛，腹胀等一些情况。
意见建议：如果情况严重，我建议用一些比较好的胃肠道消炎药来控制情况，另外饮食上要注意，一些刺激辛辣生冷的食物最好不要吃。