睡觉经常磨牙
2015-07-21
问题描述：（女 , 22岁）睡觉经常磨牙睡觉经常磨牙
医生回答(1)
耿聆
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者。
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生
2015-07-21