问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，精子在女性体内可以存活一天，在体外就没那么长，你洗了两次澡，应该没有存活的。
意见建议：建议正确了解这方面的知识，有强迫思维出现时转移注意力去做别的事情，可以多和朋友家人沟通交流，多做运动调节神经。希望我的建议对你有帮助。