问题描述：（女 , 21岁）膝盖多次扭伤。几年前了，打篮球时膝盖被侧向撞伤。当时不能弯曲，身体向下用力压膝盖时明显疼痛。现在过去几年了，每次不注意，膝盖稍微做一些难一点的动作就会发生类似脱臼的感觉，骨头之间很大的碰撞声。伤后，膝盖内侧和后侧很明显的胀痛感，下蹲时内侧尤为明显。刚扭伤时，X光检测骨头没问题。过后一个月再去磁共振检查，也完全没问题。但我就是感觉到膝盖疼，这两天再次被撞伤，我的膝盖到底是什么部位伤了？怎么根治？怎么预防和保养膝盖？