问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有乏力腰部酸软，和腿酸软无力的症状，一般的中医上来说，是肾虚导致的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议因为肾虚分为肾阴虚，和肾阳虚的，肾阴虚一般的主要症状还有怕热，多喝的，另外肾阳虚主要的症状还有身体畏寒怕冷，尿频，肢体冰冷的，您可以根据您的症状来判断是阴虚还是阳虚的，肾阴虚可以服用知柏地黄丸来改善的，肾阳虚可以服用桂附地黄丸，或者右归丸来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼