问题分析：根据你描述的情况，你可以少量多餐，避免呕吐。应去医院做血尿常规以及电解质、肝功能等检测，了解是否贫血或电解质紊乱。因为妊娠早期是胎儿各器官，处于高度分化、迅速发育的阶段，如果营养缺乏可能会影响胎儿生长发育，甚至造成畸形。
意见建议：怀孕早期13周末之前应禁止性生活，避免用药，避免劳累，尽量不去公共场所。孕妇应远离宠物、放射线和化学物品。孕妇应保持心情舒畅，饮食应合理增加营养，定期进行产前检查。